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明日末伏，哪些蔬菜能讓我們健康入秋呢？
隨著末伏的到來(lái)，難熬的三伏天進(jìn)入了尾聲，末伏是三伏天的最后“一伏”，此時(shí)已經(jīng)入秋，天氣開(kāi)始涼爽，但時(shí)不時(shí)還會(huì)有“回?zé)帷钡那闆r，就像一只蠻橫霸道的老虎，因此民間常稱(chēng)末伏為“秋老虎”。老一輩常說(shuō)初伏防中暑，中伏防濕邪，末伏防秋老虎，末伏時(shí)節(jié)一大的特點(diǎn)就是天氣陰晴不定，忽而高濕、忽而高熱，在《本草綱目》中也曾記載暑濕最易傷人，所以為了提防秋老虎，此時(shí)仍要注意防暑降溫，在飲食上也要順應(yīng)時(shí)節(jié)變化，有所調(diào)整。末伏雖是夏季的節(jié)點(diǎn)，但此時(shí)已進(jìn)入初秋，在飲食上多吃滋陰潤(rùn)燥、健脾和胃的食物，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行清補(bǔ)，為身體打好基礎(chǔ)才行，明日末伏，哪些蔬菜能讓我們健康入秋呢？一起來(lái)和福州食堂承包的小編了解一下吧！
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立秋將至：緩解秋燥喝什么茶好？
立秋將至，食物的獲取一直都是很多養(yǎng)生人的選擇,對(duì)于秋季養(yǎng)生而言,秋燥就是重要的一個(gè)養(yǎng)生內(nèi)容。那么秋季秋燥喝什么茶好呢？來(lái)和福州營(yíng)養(yǎng)生鮮配送的小編一起了解一下吧！1、桂花茶:可選用桂花3克、紅茶1克或綠茶3克,用沸水適量沖泡,蓋悶10分鐘后便可隨時(shí)飲用。
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立秋將至：緩解秋燥喝什么湯好？
立秋將至，秋季養(yǎng)生貴在“養(yǎng)陰潤(rùn)燥”。飲食上來(lái)講,“少辛增酸”是秋季重要的原則之一,即應(yīng)少吃辛辣刺激性食品,多吃一些酸味果蔬。那么，緩解秋燥喝什么湯？來(lái)和福州生鮮配送的小編一起了解一下吧！
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你知道2021年立秋是幾月幾號(hào)嗎？
立秋一般預(yù)示著炎熱的夏天即將過(guò)去，秋季即將來(lái)臨。2021年立秋是幾月幾號(hào)？下面一起和三明食堂承包的小編來(lái)看看。2021立秋是2021年8月7日，14:53:48,農(nóng)歷六月（?。┴ゾ牛瞧诹?。立秋，是二十四節(jié)氣中的13個(gè)節(jié)氣，每年8月8日或9日立秋。北斗指向西南，太陽(yáng)黃經(jīng)為135°。從這一天起秋天開(kāi)始，秋高氣爽，月明風(fēng)清。此后，氣溫由最熱逐漸下降。
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2021年三伏天從幾號(hào)開(kāi)始到幾號(hào)結(jié)束？
三伏天是一年之中最熱的時(shí)間段，入伏之后要注意養(yǎng)生保健。2021年三伏天從幾號(hào)開(kāi)始到幾號(hào)結(jié)束？下面一起來(lái)和福州團(tuán)餐配送的小編一起來(lái)看看。2021年三伏天從幾號(hào)開(kāi)始到幾號(hào)結(jié)束
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